拓展训练在本质上是一种培训，但它与传统教学模式在教学思想、教学方式以及具体实践等方面有着明显的区别。

　　（1）传统教学模式基于行为主义思想；而拓展训练则基于建构主义教学思想。

　　（2）传统教学强调学习过去的知识；而拓展训练则强调即时的感受。

　　（3）传统教学讲究记忆，拓展训练则讲究学习主体的领悟和体会。

　　（4）传统教学以接受程式化的知识为导向；拓展训练则以分享总结经验，解决问题为导向。

　　（5）传统教学注重知识、技能；拓展训练注重观念、态度。

　　（6）传统教学以教师为中心，教师在整个教学过程中处于主导和控制地位；拓展训练则以学习者为中心，培训师发挥指导作用。

　　（7）传统教育强调在课堂中学知识；拓展训练则强调在具体的学习情境中通过体验来学习。

　　两种不同的教学方式有着不同的结果传统教学的“教”不一定导致“学”，更不一定产生“会”；而在拓展训练中，学习者通过具体情境中的活动获得体验，同时也体验到了学习的乐趣，有效促进了学习者高级认知能力的发展。可见，在拓展训练过程中，“教”是旨在通过提供学习情境、信息、游戏等方式，为学习者创造适合学习的外部条件和环境，其作用是产生“学习”。“会”是指学习者经过学习，在现实环境中能够应用学到的知识和技能，或者促使学习者的行为发生改变。拓展训练最终要实现这样的目的：通过改变学习者的态度和观念来开启学习者的所有潜能，并促使他们将这些潜能运用到实际工作中，带来最优的个人绩效。